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horridzombie
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22 dic. 21
Diario de horridzombie, 22 dic. 21
Perfil de horridzombie
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Finally the scale moved!
100,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
33,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2021:
1050 kcal
Grasa: 34,53g | Prot: 71,20g | Carbh: 130,64g.
Almuerzo:
Nabisco Nilla Wafers, Bananas , Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream.
Cena:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Bush's Best Baked Beans, Barbecue Sauce, Cooked Broccoli.
Pasa Bocas / Otros:
Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate.
más...
3678 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Limpieza - 2 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
44 Seguidores
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Comentarios
yay!!!👍📉
22 dic. 21 por el miembro:
CrystalJo74
congratulations to you
22 dic. 21 por el miembro:
buenitabishop
Be Proud!
22 dic. 21 por el miembro:
SLYONE 22
Awesome!!
22 dic. 21 por el miembro:
bgr12
🤩🤩🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 dic. 21 por el miembro:
CHUME-😎
👍👍👍👏👏
22 dic. 21 por el miembro:
Diana 1234
Woohoo!!!
22 dic. 21 por el miembro:
JC_suburbangothcatmom
Yay you! I’m starving and hoping my scale budges in the morning 😀
22 dic. 21 por el miembro:
Staceyfitness1
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