Diario de kodpoy, 22 dic. 21

Perfil de kodpoy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Evet bu nasıl :)

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:

1514 kcal

Grasa: 38,71g | Prot: 91,35g | Carbh: 196,77g. Desayuno: Çay Şekerli. Almuerzo: Züber Lokma Kakao Çekirdekli, Ton Balıklı Sandviç, Etimek Tatlısı. Cena: Lavaş, Pişi, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Lor Peyniri, Çoban Salatası. más...

1030 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Birşey görmüyoruz ki sadece kalori var o da ortalama bi kızın alabileceği kadar düşük zaten

22 dic. 21 por el miembro: kilovericemmmmmm

Bu şekilde yemeye devam edebilecekseniz güzel, kalori kişinin ihtiyacına göre değişir vücut kendini aç bıraktırmaz zaten ancak karbonhidrat kanda insülin hareketliliği yapacağı için gece yemeleri doymama gibi problemlere yol açabilir, yağ oranını arttırmanızı önerebilirim onun dışında herkesin yediği kendine, özel bir kural yok zaten

22 dic. 21 por el miembro: Su.Orucu

abi bu yüzde kismindan ziyade onun altindaki kismi çeksen daha rahat olucak

22 dic. 21 por el miembro: ceyyllan

Yakılan kaloriyidr görmenizi tavsiye ederim 😄

22 dic. 21 por el miembro: kodpoy

2000-2200alıp spor yapmanız daha iyi olur

23 dic. 21 por el miembro: aybuketp

Valla herkese gore hareket edecek değiliz

23 dic. 21 por el miembro: kodpoy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kodpoy

Ver la Historia Completa

Diario de kodpoy, 22 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kodpoy