Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 51,84g | Prot: 110,25g | Carbh: 77,86g.
Desayuno: Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский. Almuerzo: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо. Cena: Овощная Запеканка с Фаршем Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Гауда, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий", Зеленое Яблоко. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maodzedyn
|