Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 44,95g | Prot: 114,63g | Carbh: 323,41g.
Desayuno: Конфетный Двор Мармелад Трехслойный Экзотик, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Царь Хлопья 5 Злаков, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Яйцо Куриное. Almuerzo: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Гречка варёная, Спринг роллы. Cena: Обожайка Зефир Ванильный, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ПАЛОЧКИ хлебные, САЛАТ овощной 23.12.21, ГОВЯДИНА с овощами 22.12.21, БУЛГУР с овощами. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, ПАЛОЧКИ хлебные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Лаваш Тонкий, Zero Сироп Шоколадны. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|