|
kendini pizza sanan bol malzemos omletim ile günün ilk öğünü🤗 yaklaşık 200 kcal. 18 gr protein, 4 gr carb.
|
1064 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 64,19g | Carbh: 58,11g.
Desayuno: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Marul, Salatalık, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Cena: Avokado, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Yeşil Biber, Salatalık, Mayonez, Marul, Domatesler. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
23 dic. 21 por el miembro: karahuseyinoglubahar
|
teşekkür ederim canım benim 😘
23 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Afiyet olsun canım çok güzel görünüyor 🤤😻😋
23 dic. 21 por el miembro: RabişDemay
|
Afiyet olsuun Deniz hanımcım,güne güzel başlatan omlet olmuş bu ya,ellerine sağlık👏🏻😃🌺
23 dic. 21 por el miembro: Tübüş
|
Rabiacım çok teşekkür ederim canım mutlu günler🤗❤️🌼
23 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Tübüş hanımcım❤️ çok teşekkür ederimm. hayırlı mutlu sıcacık günler diliyorum🤗❤️🌼
23 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Afiyet şifa olsun canım 🤗⚘⚘
23 dic. 21 por el miembro: yol uzun
|
Çok güzel görünüyor canım😋ellerine sağlık,afiyetle😘🌸
23 dic. 21 por el miembro: sumeyyeberen
|
yol uzun tatlım çok teşekkür ederim 🤗❤️🌼
23 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Esraam❤️🌼 canım benim çok teşekkür ederim mutlu günler tatlımmmmm🤗❤️🌼
23 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DenizKrkt
|