Diario de yogienh, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
983 kcal Grasa: 31,12g | Prot: 47,41g | Carbh: 130,11g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Lumpia Basah. Almuerzo: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Healthi Ayam Suwir, Shirataki Nasi. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Gula Merah. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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