Diario de sankobun, 24 dic. 21

あれ?
水分かな?
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
2308 kcal Grasa: 76,73g | Prot: 107,72g | Carbh: 300,90g.   Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), ローストカシューナッツ 無塩, 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, リンゴ. Cena: 親子丼, 肉野菜炒め, 味噌汁, サラダ, みかん, おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
2279 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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