Diario de Thinout Thestuffin, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1065 kcal Grasa: 53,68g | Prot: 38,35g | Carbh: 114,15g.   Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, The Laughing Cow Cheese, Babybel Gouda. Cena: Nestle Quality Street, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, The Laughing Cow Cheese, Piller's Pepperoni Stick, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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