Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 44,55g | Prot: 111,19g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: Сыр, Кофе, Корица, Молоко, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. Almuerzo: Fish House Сёмга Слабосолёная, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Суп Куриный с Вермишелью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Баклажаны Тушеные, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%. Cena: Форель на Пару, Сметана 15%, АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная, Данон Йогурт 1,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Творог 2%, Бондюэль Горошек Консервированный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Zuegg Варенье Сливовое, Данон Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|