Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 85,84g | Prot: 200,71g | Carbh: 317,15g.
Desayuno: Maçã, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nobre Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral, Maçã, Probiótica Whey Baunilha, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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