|
Для двух недель в отпуске с пожиранием непонятно чего, бабушкиным юбилеем и отсутствием тренировок - пойдет. Сегодня снова в зал :-)
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 58,39g | Prot: 47,48g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Lorado Варенье Малиновое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Роллтон Вермишель, Мёд, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Кремлина Инжир в Шоколаде, Яблоко, Масли Джем Клюквенный, Останкинский Творог 5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|