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91 vita 105 fianchi 106 culo
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 58,95g | Carbh: 221,66g.
Desayuno: Caffè Espresso, Marmellata di Ciliegie, Alpro Latte di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo. Almuerzo: Bonduelle Cannellini, Ecor Pan Bauletto Integrale, ConBio Hummus di Ceci, Esselunga Salatini Assortiti Surgelati, Brodo di Carne, Flora Riso Originario, Paté di Fegato (in Scatola), Patata Bollita, Esselunga Polpo Cotto, Salmone Norvegese Affumicato, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bennet Pomodori Piccadilly, F.Lli del Grano Pane tipo Pugliese per Bruschette, Pane Bianco, Prosciutto Crudo. Cena: Del Monte Ananas, Brodo di Carne, Ravioli Ripieni alla Carne. Pasa Bocas / Otros: il Molino Chiavazza Crema Chantilly, Bauli Il Panettone Cioccolato. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ornys61
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