Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 65,64g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Bawal, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Pepaya, Salak, Kue Nastar. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de delfiana.widia123
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