Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2631 kcal
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Grasa: 122,29g | Prot: 94,78g | Carbh: 282,35g.
Desayuno: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Lidl Apfeltasche, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Banane. Almuerzo: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Minutensteaks, Homann Kartoffel-Salat mit Hirtenkäse & Oliven. Cena: Dreistern Hähnchenfleisch, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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