Diario de RobertoSaponara, 27 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:
2334 kcal Grasa: 61,55g | Prot: 157,33g | Carbh: 286,61g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Almuerzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. Cena: Galbanino Formaggio a Fette, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova. Pasa Bocas / Otros: Ringo Cacao, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Optimo Yogurt Greco Vaniglia, Crownfield Choco Rice. más...
2631 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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