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fare whale
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27 dic. 21
Diario de fare whale, 27 dic. 21
Perfil de fare whale
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
54,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2021:
1418 kcal
Grasa: 60,30g | Prot: 76,93g | Carbh: 141,02g.
Desayuno:
Oeuf.
Almuerzo:
Buitoni Fraich’Up 3 Viandes.
Cena:
Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Thon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie).
Pasa Bocas / Otros:
Avocat.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Ça va ça vient off .. sommeil difficile, je mange "bien". Puis j'ai relativement peu perdu de muscle 🙃
27 dic. 21 por el miembro:
fare whale
J'essaie.. en moyenne j'ai pris quelques % de gras ces derniers mois
27 dic. 21 por el miembro:
fare whale
Mais en perdant du poids le % change même sans prise de "gras" tu sais 🤷♀️
28 dic. 21 por el miembro:
Khynai
Toute chose égale par ailleurs 😁 je me base sur l'évolution de l'estimation fixe de muscle squelettique de ma balance.. bon après dans l'absolu ça reste des variations.. globalement je stagne en tout 🙄
28 dic. 21 por el miembro:
fare whale
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