Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3370 kcal
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Grasa: 77,00g | Prot: 165,99g | Carbh: 505,88g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, オートミールパン6枚切り, トップバリュー ゆであずき, 目玉焼き, クラフト パルメザンチーズ. Almuerzo: 鶏胸肉ガパオ味, 目玉焼き, ご飯. Cena: モンブラン, 牛肉のステーキ, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ファミリーマート 手巻寿司 サーモン, 卵とじスープ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), 文明堂 カステラ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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