Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 44,59g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kerupuk Putih, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Otak-Otak. Cena: Fibremeal Fibremeal Creamy Chocolate Hazelnut Milk, Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Madu, Sari Roti Roti Gandum. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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