Diario de LizBennet93, 28 dic. 21

L🤎E🤎G🤎F🤎’s Baked Gingerbread Porridge 👩🏻‍🍳🎅🏻🎄🎁🥣

Macro: 🍕C-85,83 🍗P-27,83 🐷 G-19,34
🔥Kcal-639

Buongiorno e buon FeLiz-Day a tutti!!! 🌷🤗☀️💖

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:
1867 kcal Grasa: 50,49g | Prot: 123,70g | Carbh: 212,78g.   Desayuno: Alesto Nocciole, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Albume, Caffè Espresso, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Mela con Buccia, Delizie del Sole Semi di Chia, Inject Nutrition Farina di Avena Cookie, Rolled Oats (365 Everyday Value). Almuerzo: Dante Olio di Oliva, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Zucca, Petto di Pollo, Conad Piacersi Riso Integrale e Quinoa con Miglio. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Machandel Misto di Verdure, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto (Fior Fiore). Pasa Bocas / Otros: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. más...

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Comentarios 
@Ale 😍🥰😘🙏🏻💖 Grazie infinite, bellissima, e buon FeLiz-Day anche a te 🌷 Spero che, durante le feste, tu ti sia riposata e rigenerata 😉 
28 dic. 21 por el miembro: LizBennet93
sei davvero tanto cara!!! 🤗🤗🤗 quando avete il calendario gennaio 2022 del Felizday fatemelo sapere che mi aggrego volentieri! ❤️❤️ 
28 dic. 21 por el miembro: fedepulcy
e io sono tanto felice che siate presenti nel mio percorso 🤗🤗 
28 dic. 21 por el miembro: fedepulcy
Silvia,sis🤩,siiiiii, ho visto anche se all’inizio da mezza addormentata non me ne ero resa conto🤷🏻‍♀️🤐🤫 Bravissima che sperimenti 🥳🥳🥳🥳💪🏻😉 Ragazze, per la “mia” data io avevo proposto di riprodurre uno dei due dolci veneti: mandorlato o la pazientina Il mandorlato è fatto di mandorle, miele e albumi. La pazientina: frolla con le mandorle, pan di Spagna bagnato col rum, crema allo zabaione farcita con pezzettini di cioccolato fondente Scegliete voi😉☺️ 
28 dic. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
Liz io tutto bene grazie 🤗💗 uuh bene bene, adesso mi segno tutto ragazze! Gessi per me è indifferente... La farina di castagne non farei fatica a reperirli🤗 Eve entrambe le proposte sembrano molto golose😋😊 ehh io allora per il 24/01 proporrei la tegola in versione porridge (sarebbe un biscotto molto sottile realizzato con albumi, mandorle, nocciole e zucchero se non erro). 🤤 
28 dic. 21 por el miembro: fedeee2000
Grazie Lizzy 🎀 questo Natale per me è indimenticabile ✨ spero che anche tu hai passato bene le feste 🧡 
28 dic. 21 por el miembro: Foxy L Fox
Ricapitolando: 4/01 Liz- torta Barozzi 11/01 Eve-Mandorlato o Torta Pazientina 18/01 Gessi- Castagnaccio o Torta dei bischeri 25/01 Fede- biscotto Tegola @Gessi, a me ispira di più la torta dei Bischeri Mancherebbe la proposta di @Ade del 1/02 ☺️ Se non sbaglio  
29 dic. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
@Gessi, @Fedeee,@ Liz, dovete decidere voi tra le mie due proposte😉 
29 dic. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
Anche per me andrebbe bene la pazientina 🤤 
29 dic. 21 por el miembro: fedeee2000

     
 

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