Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3877 kcal
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Grasa: 128,03g | Prot: 176,74g | Carbh: 490,57g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada). Almuerzo: Zev Salsa de Tomate, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tomates Rojos, Cebolla Frita, Pimentón, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Cena: Nestlé Galletas Saltinas Original, Noel Galletas Saltin, Tosh Galletas Miel , Medalla de Oro Leche Entera, D1 Chocolate de Mesa con Azúcar (Vainilla) . Pasa Bocas / Otros: Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca), Ramo Ponque Chocolate Extrafino Felicidades , Café, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Arepa Frita. más...
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3786 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de williamcibiris
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