Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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314 kcal
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Grasa: 11,11g | Prot: 14,83g | Carbh: 40,13g.
Desayuno: Semangka, Pepaya, Pepaya. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Telur Rebus. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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