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Wieder da, wo es los ging 😜
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 82,95g | Prot: 83,51g | Carbh: 195,57g.
Desayuno: Milch 1,5%, Fleischsalat, Deli Reform Sommerfrische, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Almuerzo: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Rama Cremefine Zum Kochen, Kaufland Rapsöl, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Barilla Vollkorn Spaghetti, Edeka Rinderhackfleisch . Cena: Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Mohnbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Lebkuchen. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BuddysBuddy
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