|
ama sen çok güzelsiiin🤗❤️
|
683 kcal
|
Grasa: 22,90g | Prot: 30,51g | Carbh: 96,10g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek, Avokado. Almuerzo: Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), salatalık, Havuç, marul, domates. Cena: Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Makarna, Maydanoz, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Dereotu, marul. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Mandalina, Yeşil Elma, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Bende brokoli aldım nasıl yesem diye düşünüyordum çiğ mi koydun yoksa haişadın mı
29 dic. 21 por el miembro: haleeeeeeee
|
29 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Bitanemm çok güzel görünüyor afiyet olsun ❤️💋❤️💋❤️💋❤️💋
29 dic. 21 por el miembro: karahuseyinoglubahar
|
Baharım🌼 tatlım teşekkür ederim 😘😘❤❤❤🌼🌼🌼
29 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Hanımefendi yediklerinize baktım 5kiloyu kaç günde veya haftada verdiniz bu arada afiyet olsun
29 dic. 21 por el miembro: hilalsyl
|
29 dic. 21 por el miembro: yol uzun
|
Hilalsyl teşekkür ederim. Haftada ortalama 200 gr civarı veriyorum diyebilirim. Aynı bu yediklerimle haftada 1den fazla veriyordum eskiden. Gluten ve laktoz hassasiyetleriyle beraber Metabolizma hızım oldukça düştü. Simdi ayda 1 kilo veriyorum malesef☹
29 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Yol uzun🌼 tatlım teşekkür ederim 🤗
29 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
Teşekkür ederim Ömer beyciğim
29 dic. 21 por el miembro: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DenizKrkt
|