Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2285 kcal
|
Grasa: 68,93g | Prot: 79,87g | Carbh: 318,22g.
Desayuno: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Окей Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Бурый Рис. Almuerzo: Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, Увелка Горох Колотый, Нут (Вареный), Лама Хлеб Чайный, Bottega Del Sole Фетучини. Cena: Антрекот Курбургер. Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Snickers Minis, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kellogg's Готовый Завтрак Карамельные Лапы, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, O'Zera No Sugar, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Сухие Семена Чиа. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moorphal
|