Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 69,34g | Prot: 87,72g | Carbh: 232,48g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Кофе, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Ашан Гранат, Кофе, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Barilla Макароны, Лэнд Филе Куриное Жареное. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kashtanova18
|