Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 79,63g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: プチトマト, エースコック スーパーカップ 熟成味噌. Cena: ホッケ, サラダ, 味噌汁, ご飯, リンゴ. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sankobun
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