Diario de tika354, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
88 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1770 kcal Grasa: 67,03g | Prot: 93,60g | Carbh: 217,06g.   Desayuno: Cahkwe, Ampela, Bubur Ayam. Almuerzo: Rotiboy Mexican Bun, Tahu Goreng, Lontong, Ceker. Cena: Cedea Steamboat. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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