Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 85,23g | Carbh: 86,81g.
Desayuno: Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg. Almuerzo: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Tomatoes, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Baked or Broiled Cod, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Crab Imperial. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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