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habis BAB.... 😆
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 72,99g | Prot: 83,85g | Carbh: 293,06g.
Desayuno: Roti, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju, Pepaya. Almuerzo: Puding Coklat, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, KFC French Fries (Regular), HokBen Salad, Teh Tawar, Solaria Chicken Cordon Blue, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Rious Gold Cake Double Chocolate, BreadTalk Sausage Bun. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Rastrillar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de widyanat
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