Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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384 kcal
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Grasa: 23,31g | Prot: 21,87g | Carbh: 22,53g.
Almuerzo: Blue Band Mentega, Onions, Shirataki Nasi, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Shirataki Nasi, Boiled Egg, Cucumber. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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