Diario de BabsPeterson, 30 dic. 21

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Pure comfort food for a cold, winter night.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:

1279 kcal

Grasa: 33,80g | Prot: 33,62g | Carbh: 196,85g. Desayuno: America's Choice California Navel Oranges, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Healthier Bran Muffins, Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags. Después del Desayuno: Bran Muffins with Applesauce, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal Cookie with Raisins, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: America's Choice California Navel Oranges, Trader Joe's Chicken Fried Rice. Cena: Splenda Sugar Blend, Gala Apples, Oatmeal with Fruit. Pasa Bocas / Otros: Zinfandel Wine . más...

1851 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 35 minutos. más...