Diario de mizukisf1027, 31 dic. 21

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1116 kcal

Grasa: 30,61g | Prot: 87,29g | Carbh: 124,55g. Desayuno: スパニッシュオムレツ, ご飯, グリングホエイプロテイン100 ベーシック　スイートミルク風味. Almuerzo: 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清シスコおいしいオートミール, グリングホエイプロテイン100 ベーシック　スイートミルク風味. Cena: 永坂更科布屋太兵衛はんなまそば(つゆ付き), セブンイレブン沖縄県産もずく, ニッスイ太ちくわ, 生卵. más...

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今朝のホテルのバイキング。お弁当トレーに取って自室で食事OKだったので自室にて。あとプロテインパウダーを水に溶かして。

30 dic. 21 por el miembro: mizukisf1027


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