Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 73,32g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сыр, Кофе, Корица, Молоко, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. Almuerzo: Гипербола Котлета из Кролика Паровая, Fish House Сёмга Слабосолёная, Суп Куриный с Вермишелью, Баклажаны Тушеные, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%. Cena: Fine Life Сухари с Изюмом , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свекла со Сметаной, Гипербола Котлета из Кролика Паровая. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|