Diario de Maodzedyn, 22 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2014:
1243 kcal Grasa: 62,97g | Prot: 93,59g | Carbh: 80,74g.   Desayuno: Торт Кудряшка, Капучино. Almuerzo: Овощная Запеканка с Фаршем Индейки. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Рататуй. Pasa Bocas / Otros: Торт Кудряшка, Инжир, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
1747 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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