Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 213,83g | Carbh: 134,35g.
Desayuno: Kirschtomaten, BioBio Sauerkrautsaft, Eiweißbrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Almuerzo: Chicoree, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. Cena: Eiweißbrot, Rote Zwiebeln, Essig, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Schinken (Extra mager), Merlot, Gewürzgurken, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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3936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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