Diario de jenibfit, 01 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:
1353 kcal Grasa: 64,57g | Prot: 62,72g | Carbh: 134,93g.   Desayuno: Half and Half Cream. Almuerzo: Peanut Butter, White Bread . Cena: Mince Pie (Individual Size or Tart), D'Italiano Garlic Bread with Cheese, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Meatless Nachos with Cheese. más...
2430 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Fitbit - 22 horas y 50 minutos. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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