Diario de saduran7, 01 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:
1458 kcal Grasa: 32,67g | Prot: 117,85g | Carbh: 153,89g.   Desayuno: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Después del Desayuno: Manzana Verde, Papaya. Almuerzo: Papa Cocida, Tamal de Carne. Merienda: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Global Premier Blueberries Moras Azules , Frambuesas. Cena: Remolacha, Pimiento Rojo, Zanahoria, Granada, Colada Morada, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Dolores Medallones de Atún, Aceite de Oliva, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Vino Blanco de Mesa, Président Queso Feta Desmoronado . más...
2359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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