Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 31,28g | Prot: 74,86g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Bellanut Promüsli, Eker Light Yoğurt , Muz. Almuerzo: Nescafe Mocha, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Cappy Domates Suyu. Cena: Mozzarella Peyniri, Buğday Salatası, Mezzetürk Humus, Sütaş Cacık, Eker Supangle. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap, Beyaz Leblebi, Badem. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|