Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3029 kcal
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Grasa: 124,72g | Prot: 147,01g | Carbh: 330,82g.
Desayuno: Maina Pandoro, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Conad Stinco, Lasagne di Carne. Cena: Pizza Fatta in Casa, Burro, Barilla Farina 00, Uovo, Molino Nicoli Polenta Integra, Lenticchie, Patate. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Orsetti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Grisbì Cioccolato , Citterio Salame Rustico , Pane Comune, Caffè Zuccherato, Kiwi, Mandarino. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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