Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2593 kcal
|
Grasa: 90,60g | Prot: 89,37g | Carbh: 361,20g.
Desayuno: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Panettone, Proteine Whey. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Uovo, Calvé Maionese, Pomodorini, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane Multicereali, Polpette Fritte, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine . Pasa Bocas / Otros: Tre Marie Panettone, Datteri Medjool, Mandarino, Zucchero di Canna, Latte Intero. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piccola Stella21
|