Diario de fare whale, 02 ene. 22

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on doit pas etre loin se 700kcl ;)

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2022:

1436 kcal

Grasa: 20,01g | Prot: 94,98g | Carbh: 213,74g. Desayuno: One Day More Protéiné Muesli, Poires, Banane, Danone Light & Free Skyr Nature. Almuerzo: Lidl Escalope de Dinde, Old El Paso Tortilla sans Gluten, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Cena: Huile d'Olive, Avocat, Grain de Frais Fèves Entières, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Bonduelle Lentilles , Butternut. Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Skyr Nature. más...

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Comentarios

Bella assietta! Et tu as l'air très fit sur ta pdp, ça doit être du boulot donc bravo.

02 ene. 22 por el miembro: xPanpanx

Mais que de la bonne ! 😄

02 ene. 22 por el miembro: chrys1500

Merci panpan.. pas assez de travail ni de résultats mais ça viendra bien 🧐 @chrys pain et sauce tomate Indus.. ni le temps ni envie de contrarier la belle journée de mon petit pour son dernier jour de vacances 😝

02 ene. 22 por el miembro: fare whale

Non? 1% de graisse localisée évidemment 😏 en moins et 3 4kgs de masse musculaire me semble raisonnable..

02 ene. 22 por el miembro: fare whale


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