02 ene. 22 por el miembro: fitriyanti18
|
02 ene. 22 por el miembro: sknhme
|
masyaallah, berapa lama kak prosesnya?
02 ene. 22 por el miembro: amaliawahyuuu
|
olahraga nya apa kak , spill
02 ene. 22 por el miembro: rona tiara dewi
|
02 ene. 22 por el miembro: diankumkum
|
brp bulan mbak defisit kalori
02 ene. 22 por el miembro: chamaniez003
|
spill olahraga, cara diet, tinggi badan, sama berapa lama kak 😭
02 ene. 22 por el miembro: upnormal
|
Saya defisit kalori 3bln. Tb 163
Olahraga workout dirumah liat youtube chanel skwad , body project, sama chole ting
02 ene. 22 por el miembro: delfiana.widia123
|
wah postingan yang bikin mood booster naik, semangat buat defcal. makasiiii kak
02 ene. 22 por el miembro: sinta_yuni_1206
|
@delfiana.widia123 mngkin ga si klo jlanin defisit kalori ny tanpa olah raga?mau olahraga tu bawaan ny mualeees bgt.... trun brp kg mbk slma 3bln?
03 ene. 22 por el miembro: sifaasyifa459
|
keren banget mba.. aku mageran klo olahraga ;(
03 ene. 22 por el miembro: jess8o
|
share olahraganya donk mba...Kren banget
03 ene. 22 por el miembro: rezarosita
|
@syifaasyifa mungkin aja. Saya sdh 2minggu gk olahraga lg males aja tp tetap defisit kalori.
Tetep turun ko bb nya. Tapi lebih disarankan untuk berolahraga
03 ene. 22 por el miembro: delfiana.widia123
|
@rezarosita. Olahraga workout d rumah liat youtubenya skwad, body project sama chole ting
03 ene. 22 por el miembro: delfiana.widia123
|
👏👏keren perjuangan nya😍🥰🤩😘
03 ene. 22 por el miembro: bluerosie
|
03 ene. 22 por el miembro: sknhme
|
03 ene. 22 por el miembro: delfiana.widia123
|
turun brp kg mbk slma 3 bln?
03 ene. 22 por el miembro: sifaasyifa459
|
smnggu brp x mbk Olga ny?trus durasi ny brp lama tu?
03 ene. 22 por el miembro: sifaasyifa459
|
Mbak mau nanya, makannya di bawah BMR atau di atas BMR ya? Soalnya saya maish bingung.. Makasih sebelumnya mba, semoga sehat selalu.
03 ene. 22 por el miembro: to be a better din
|