Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 140,89g | Carbh: 342,99g.
Desayuno: 井村屋製菓 ゆであずき, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 越後製菓 切り餅. Almuerzo: 鶏胸肉みぞれ煮味, はくばく もち麦ごはん. Cena: シャトレーゼ 栗饅頭, ブルボン アルフォート リッチミルクチョコ, よっちゃん食品 スルメスティック, ゼスプリ グリーンキウイ, スナップえんどう, 生ハム, プチトマト, 豚肉炒め, みそ汁, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,1g), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, カルビー ポテトチップス のりしお, 金吾堂製菓 黒こしょう煎餅, 亀田製菓 海老のりあられ. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|