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Putu Darwin
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03 ene. 22
Diario de Putu Darwin, 03 ene. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2022:
2499 kcal
Grasa: 79,11g | Prot: 109,71g | Carbh: 344,36g.
Desayuno:
Pisang Goreng, Vidoran Vidoran Xmart Coklat, Rimbalife Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang.
Almuerzo:
Nasi Putih, Sambal Matah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong.
Cena:
Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Telur Ceplok, Usus Ayam Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Cem-Cem Makaroni Balado, Kerupuk Udang, Arnon Roti Sisir Mentega, Rimbalife Whey Protein, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas.
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Comentarios
total kalorinya berapa nih kak
03 ene. 22 por el miembro:
adityarayhan75
@aditya : 619kkal doang kok 😄
03 ene. 22 por el miembro:
Putu Darwin
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