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Darren the Runner
Diario
03 ene. 22
Diario de Darren the Runner, 03 ene. 22
Perfil de Darren the Runner
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2022:
560 kcal
Grasa: 22,50g | Prot: 57,00g | Carbh: 35,00g.
Desayuno:
Fairlife Chocolate Nutrition Shake.
Almuerzo:
Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (4).
más...
2558 kcal
Ejercicio:
Run - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Wow!!! Your coming on down the ladder congratulations Darren.
03 ene. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thanks
04 ene. 22 por el miembro:
Darren the Runner
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