Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 49,61g | Carbh: 114,83g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Badem, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Yumurtalı Ispanak. Almuerzo: Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Brokoli, Susamlı Simit. Cena: Susamlı Simit, Zeytinyağlı Brokoli, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Kızarmış Yumurta, Muz. Pasa Bocas / Otros: Yağsız Patlamış Mısır, Ceviz, Kuru Kayısı. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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