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800 kalori kahvaltım <3
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1548 kcal
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Grasa: 70,87g | Prot: 74,29g | Carbh: 163,73g.
Desayuno: Badem, Migros UHT Yağlı Süt, Muscle Cheff White Chocolate Mocha, Torku Banada, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata , Proteinocean Pea Protein Salted Caramel , Yumurta, Kivi Meyvesi, Muz, Fit Grains Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje. Cena: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kühne Karışık Turşu, Kuru Fasulye, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de pınar18
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