Diario de anakwungsu, 04 ene. 22

Makan malam ±580an kkal.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1365 kcal Grasa: 61,63g | Prot: 97,25g | Carbh: 110,94g.   Desayuno: Lemon. Almuerzo: Garam, Bamboe Bumbu Bali, SuperIndo Gurame, Paha Ayam, Singkong Rebus, Petai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Brokoli, Terung, Kecambah, Kopi. Cena: Petai, Kangkung, Kecambah, Telur Rebus, Garam, Bamboe Bumbu Bali, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam, Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Merah, Jambu Biji, Nanas, Buah Naga, Macro Psyllium Husk, Granola Addict Regular Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Diamond Keju Cheddar. más...

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