Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 111,23g | Carbh: 165,65g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk. Cena: Rhodes Chickpeas, Pepper or Hot Sauce , President Feta with Black Pepper, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), SPAR Cauliflower & Broccoli, Couscous (Cooked) , Woolworths Green Beans, Woolworths Baby Potatoes, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Mango, Granny Smith Apples, Oatmeal Biscuits . más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarceP10
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