Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3137 kcal
|
Grasa: 117,93g | Prot: 202,93g | Carbh: 313,16g.
Desayuno: Café, Noel Galletas Saltin, Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Arepa Frita, Arroz Blanco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola , Papas a la Francesa, El Corral Hamburguesa Todoterreno. Pasa Bocas / Otros: Medalla de Oro Leche Entera, Medalla de Oro Cereal Granola con Coco, Café. más...
|
|
3538 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de williamcibiris
|